Esta foi a doer!

Aí estou eu pronto para as curvas e cheio de vontade de partilhar uns trilhos. Este Domingo resolvi testar a condição fisica e os níveis de confiança, nos trilhos da Póvoa da Galega.

Os resultados:

Condição fisica - má. Estou todo partido

Confiança - fónix nem se fala. Cada descida parece ter 40% de inclinação e vejo a bicicleta a fugir em cada curva. Todos os arbustos parecem vir ter comigo.

Fica a estatistica:

Total Time (h:m:s) - 3:39:15
Moving Time (h:m:s) - 2:49:59 (muito do tempo que falta deve-se a termos andado à chinchada de nozes)
Distance (km) - 34.25
Moving Speed (kph) - 12.1 avg. 49.3 max.
Elevation Gain (m) +798 / -806

Estão impressionados. Confessem lá!

Belas, 23 de Setembro de 2007

Lá fui com o Luis Brites e amigos dar uma volta por Belas. Arriscado, pois já sabem como é o Brites. Mas a coisa correu bem, foram 30Km bem passados, em principio de época, com muito calhau, buracos, descidas em quantidade e subidas mais que suficientes.

Aqui fica uma imagem do percurso. Para quem quizer tenho o ficheiro para o GPS.

Até breve

João

Trinca-boss

Calling all trincas...

calling all trincas. This is the mission control, calling all trincas ...

A ideia é combinar um jantar para discutirmos o calendário. Apontem aí na agenda um dia de semana, peçam dispensa de trabalhos domésticos e toca a aparecer (a malta toda).
Esta semana marcamos. Quero sugestões de datas e local (em Lisboa ou outra ideia, tipo Negrais com Leitão tostadinho...).

A propósito, Monsanto continua igual ...ou está cada vez melhor. Desta vez encontramos uma pequena ponte perdida no meio dos tracks.
Quer dizer que a malta do donwhill já por lá anda a colocar desafios. A minha clavícula aguentou, quer dizer que já posso ir a médica perguntar se posso andar de bicicleta.

Calendário Rentrée BeTeTistica

Caros Trincas,

Agora que o periodo de férias está a terminar, está na hora de retomarmos os nossos treinos semanais com o objectivo de nos prepararmos para uma agenda carregada de eventos BeTeTisticos imperdiveis.
Só para abrir o apetite, deixo aqui alguns dos eventos que vão ocorrer em breve:

23 Setembro - RAID à Tapada de Mafra
10/20/35kms para meninas e 50kms para os Trincas-Pedras.
Preço: 8 euros até 4ª feira antes do passeio e 16 Euros depois da 4ª feira.
Inscrições: Até ao dia do evento limitadas a 500 participantes.
Mais info em: http://www.cm-mafra.pt/desporto/roteiros_btt_saiba.asp

29 e 30 Setembro - Grãndola - RAID G200
2 dias de BTT:
29 de Setembro Distância: 96 kms. Cotas: min-22m, máx-320m Desnível acumulado: 1.670m
30 de Setembro Distância: 68 kms. Cotas: min-51m, máx-325m Desnível acumulado: 1.300m
Preço: 30 Euros por cada elemento da equipa (equipas de 2 ou 3 elementos)
Inscrições: No site de 1 até 15 Setembro
Mais info em: http://www.rodasclube.com/

07 Outubro - Sertã - Rota do Vento - Descida do Picoto 2007
Distância Total: 40 Km com dificuldade Baixa / Média.
Preço: 10 Euros c/ direito à participação no passeio, almoço no "Restaurante Ponte Velha" e brindes (divulgados na dia do evento).
Inscrições: até dia 06 de Outubro até às 14.00 horas.
Mais info em: http://www.selindabtt.com/calendario/default.asp?op=2&id_prova=8

28 Outubro - Vila de Rei - TransPinhal 07
Distância total: 80,5 km
Desnível acumulado: 2600m
Zonas de assistência: 3 Zonas de Assistência (ZA1, ZA2 e ZA3)
Preço: 20 Euros
Inscrições: No site até 30 Setembro sem taxa. Até 25 Outubro com 10 euros taxa.
Mais info em: http://www.escolaaventura.com/Transpinhal07/Index1.html

03 Novembro - Santarém - Maratona FestivalBike2007 Santarém
Distância: 40kms para meninas e 80kms para os Trinca-Pedras.
Preço: 30 Euros com Jersey e entrada na FestiBike nos 3 dias.
Inscrições: até 30 Setembro ou 2500 participantes.
Mais info em: http://http://www.fullsport.pt/.


Podem começar a treinar... temos muitas trincadelas para dar.

Trinca-Abraço,

Ass: Trinca-Tudo (Brites)

Enough is enough

Já chega ..... toca a pedalar.
Para já muitos quilómetros em estrada e depois .... vamos fazer um calendário apertado, tenho muitos trilhos a recuperar.

Paulo

115 dias a desatinar