Desta vez o meu passeio matinal de Domingo foi abrilhantado com a presença do Rui Chen e do Leonel Alegria dois grandes bttistas da nossa praça que fizeram questão em vir ter comigo às Azenhas do Mar.
Por sugestão do Leonel praticamente repetimos a volta que eu tinha feito na semana passada, apenas com as alterações impostas pela obrigação de estarmos despachados às 12h 30m.
Partimos das Azenhas do Mar às 9 horas com destino ao Carvalhal onde aproveitámos os 35ºC para refrescar os pés no rio Lizandro e subir até Cheleiros, depois foi sempre a rolar em estradões até casa, onde chegámos dois minutos depois da hora prevista com 42,5 km percorridos e 552 m de acumulado…. Atenção que o piso na zona do Lizandro era muito difícil e a temperatura bastante alta o que tornou a volta bastante dura.
Todos os dados da volta podem ser visto no link:
http://connect.garmin.com/activity/192434803#.T-d8-Bzv3Uk.email
Aqui ficam algumas fotografias:
Rui